すっかりBlogの更新はダイジェストですが、最近では一番走れた夏になりました。

ところで突然ですがBlogをリニューアルします。なにせ飽きっぽい性格なもので済みません。

Tokyo Tamagawa Bicycle No2

とりあえず8本アップしてあります。ざっと目を通して頂けると今年の私の自転車道が...あっどうでもいいか???まぁ最近得意のダイジェストですけどねｗ

引き続きつらつらとまめな更新は無理かもだけど続けていきます。

リンク頂いています皆様にはお手数をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

18日にアップした「今月も」の続きです。

8月は最終的に1,344kmの走行距離でした。

月初に600kmのブルベがあったわりに伸びませんでした。どうもSR（スーパーランドナー）を成し得たことで一段落しちゃったようです。まぁ下旬は雨も多かったし...。

18日以降
エクササイズ×3回　68km
（多摩サイ）

サイクリング×1回　79km
（宮ヶ瀬湖方面）

年間の走行距離1月〜8月　9,021km

tictacさんとアタックです。

5:00少し前に府中四谷セブン出発

多摩サイ+奥多摩街道

6:00東青梅（補給）

小沢峠+名栗

7:30山伏峠

秩父

8:30小鹿野（補給）

10:30志賀坂峠
以前来た時より踏んだせいか辛く感じた。車は少ないし走り易い。

11:00上野村（道の駅でソフトクリーム）

12:00過ぎ十国峠
アプローチ長い、渓流沿いで日陰が多く気持ちいいが傾斜がきつくなるところは炎天下だったり…何気に一番辛かったかもだけどお昼前で腹へっていたかもだな。道はたまに狭くなるが、そんなタイミングに車がくる不思議。

13:00八千穂（昼飯タイム）

13:30過ぎに麦草アタック開始！

16:40麦草峠

休憩を入れつつ3時間も掛けてるね…orzでも峠の標識を確認したとき久し振りに心が躍ったよ。
2,000mを越えると雨で寒かったものの、下って雲を抜ければまたピーカン。

17:40茅野

帰りのスーパーあずさ満席…そりゃお盆だもん仕方ないがこれが一番辛かったかもだ。

国道２９９号線の旅は今月はじめの宇都宮ブルベ600kmより脚応え有り、それだけ自分なりに踏んだってことだね。

時間はだいたね、峠では決まってtictacさんに待ってもらっていた。休憩をあまり取らずに引張ってもらったお陰で行ってこれたようなもの。ほんと感謝です。

月間1,000km達成です。（1,170km〜8/17）

3月から半年続けることが出来ました、月初の宇都宮ブルベ600kmがなにしろ大きいですな。

ブルベ×1回　609km
（BRM802宇都宮600）

エクササイズ×4回　166km
（多摩サイ・尾根幹・百草園・いろは・愛宕周回　等）

午後からソロ×2回　173km
（梅ノ木峠・宮ヶ瀬湖　等）

サイクリング×1回　222km
（R299の旅）

バンク練習×2回　距離計測なし
（川崎競輪場・立川競輪場）

8月ここまでの様子はこんな感じって手抜きだけどダイジェストで細々とね（笑）

無事完走しました。

今年はこれで目出度くSRに届いたよ。

スタートは0時
湿度の高い中スタート、序盤スピードスターに乗っていく。
発汗が半端ない。

1PC那須関谷
短い休憩でソロでスタート。

ガスが出て一人では心細い道のり。

2PC大信
スタッフにギリギリお会いできた。
ここまでは先月の400kmでも走った道。終始ソロだったがなかなかのペース。

夜明けを迎える区間、ぼんやり明るくなってくると眠くなる。ペースガタ落ち。

3PC小野
宮城からの参加者と会う。
しっかり朝食を摂る（オニギリ・味噌汁）

まだまだ気温も上がらず良いペース

4PC富岡
暑くなってきたがそれほど酷くもない印象

スローパンクに右膝痛でペースダウン

5PC相馬
予定していたペース配分の通りお昼前に到着
（サラダ巻・冷し中華）

宮城県に入る頃トップを走る方とすれ違った。
名取に近づくとルートは単調になった、やっぱり暑い。。。

6PC名取
もう仙台の手前、遠くに仙台のビル群が見えたような。。。
仮眠を摂らず直ぐに折り返す。

やっぱり眠気がきたかも、ペース上がらず
新地花火大会の為の交通規制前に通過が叶う。

7PC相馬
早めの夕飯（生姜焼き弁当・味噌汁）

長い登りが20kmその後の下りも長かった。2日目の夜がくる。

8PC伊達霊山
ここでも補給（調理パン）

暗い道のり、睡魔もやってくるがとにかく小野を目指して進む。
坂道だらけにもうハイペース叶わず。。。

9PC小野
今回試されたドロップバッグを受けとり着替え等さっぱりする。
これなかなか良いと思う。
とにかく食べてばかり（カップラーメン）

2回目の夜明けを迎える区間、仮眠を2度入れながら。さらに道は石川広域農道で究極のアップダウン。とにかく眠い。

10PC塙
前回の400kmで使ったルートに戻ってきた安堵感、先の行程が解かり時間が読める。とても暑くなってきた。

慌てず騒がずでペース走、しかしアベレージは無茶苦茶低い。

11PC馬頭
（みかんゼリー）で果糖を補給、吸収が早いのが果糖だと言う事だ。最後の場面で投入してみた。

とにかく暑い八溝グリーンラインはしっかりアップダウンが七つ。最後に宇都宮への盆地へ抜ける丘を越えた。

最後の鶴カントリーは押しても良いと考えていたがなんとか登れた。

時間は掛かったが無事帰還する。

右膝痛を上手くいなし、眠気と戦ったブルベ。

今年は200（埼玉）・400×3（埼玉・千葉・宇都宮）・600km（宇都宮）完走でSR（シュベール・ランドヌール）を申請できることになった。めでたしめでたし、なんとなく一区切りがついた。